Sebagian orang memilih berdiet dan olahraga untuk membakar lemak.
Namun terkadang cara itu begitu “menyiksa”. Apalagi ketika Anda harus
menahan hasrat untuk menyantap makanan lezat yang ada di meja makan.
Jika Anda ingin membakar lemak di tubuh, cobalah dengan meggunakan bahan alami berikut ini:
Kayu manis
Gula menyediakan energi bagi tubuh. Namun, gula yang tidak terpakai akan
tersimpan dalam tubuh sebagai lemak. Kayu manis membantu metabolisme
Anda lebih baik daripada gula, sehingga mencegah penumpukan lemak dalam
tubuh.
Cabai Rawit
Cabai rawit dapat mencegah kelebihan insulin dalam tubuh dan
meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh.
Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah yang mengandung antioksidan yang disebut
betakaroten. Betakaroten melindungi hati dari kerusakan akibat radikal
bebas. Dengan memperkuat hati, metabolisme Anda akan meningkat, dan
dapat membakar lemak dengan mudah. Tambahkan kunyit ekstra dalam makanan
Anda dan dapatkan manfaatnya.
Bawang
Bawang merah dan bawang putih membantu metabolisme kolesterol dan
membunuh bakteri, virus, dan jamur berbahaya dalam tubuh. Selain itu,
keduanya mencegah penyakit jantung dengan melawan kelebihan lemak dan
mencegah penyumbatan arteri.
Kamis, 24 Oktober 2013
